コメント
ママリ
上の子のときは
抱っこしてないと泣いてたので
昼ごはんは基本パンとコーヒー
夜ご飯はなんとか作ってましたが
カップ麺とかも全然ありました😂
完母で育ててますよ！
ｵｽｼ
栄養面は特に気にしていませんでしたが、量に影響あるなと私は感じていました！
手っ取り早いのは、お米やお餅かなと思います🥹
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ふにゃ
お米食べるようにしたら量は減らないんですか？
- 2月10日
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ｵｽｼ
減らないというか、お米などしっかり食べた時は出がいいなと感じていました！
お菓子だけで済ませちゃお〜みたいにしてると、やはり量は減りますね💦
なんだかんだで2歳まで母乳あげてました！- 2月10日
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ふにゃ
そういうことですね！
ありがとうございます😊- 2月10日
ママリ👦👧
私食生活最悪なんですけど、（アイスが主食とか、一日1食とか）1人目完母で2人目も今のところ完母です☺️
とりあえず卵🥚が大好物なので、卵は毎日食べてます笑
上の子も健康優良児ですし、下の子も曲線はみ出すくらいぷくぷくです😅
なので、そこまで心配しなくても大丈夫かと👌
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ふにゃ
そうなんですね！
卵は栄養ありますよね✨
安心しました、ありがとうございます😊- 2月10日
はじめてのママリ
どんなにめんどくさくても、食べる時間が限られていても、お米はしっかり食べるようにしてました！
それだけが原因ではないかもしれませんが、母乳に関しては困ったことないです😌✨
欲を言えば鉄分たくさん摂れるといいかなと思います🥺
食事から摂るのは結構難しかったりもするので、抵抗なければサプリとか試すのもありだと思います🙆♀️
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ふにゃ
鉄分ですね！サプリ簡単でいいですね✨
- 2月10日
ふにゃ
朝ごはんはパンになりがちです💦
夜ご飯作れるのすごいです😭