るな
圧倒的にホームケアが大事だと思っています☺️
シャンプートリートメントとアウトバスはサロン専売品を使っています（コタおすすめです）
20代の頃は何にもしなくてもまわりから髪を褒められていましたが、産後から髪質が変わってきて、シャンプートリートメントを市販からサロン用に変えました！アウトバスは髪に水分をいれるミストとオイルを使っています☺️
サロンでのケアは数ヶ月に1回とあまり行けないですが、ホームケアでめちゃくちゃきれいになりましたよ✨
はんぺん
ここ10年ほどずっとロングです！
たまにサロン専売品(株主優待)も使いますが、ほぼ市販で今はヒマワリを使っています☺️
髪のお手入れでやっていることはこんな感じです
・シャンプー前にブラッシングで絡まりをなくす
・シャンプーはスカルプブラシで頭皮マッサージ
・コンディショナーつけてくしでとかして数分放置
・乳化→洗い流す
・ヘアミルクつけてドライヤー、最後毛先は冷風で乾かす
・寝るときシルクのヘッドキャップをする
ブラシ、持っていなければタングルティーザー良いですよ。
またヘッドキャップは特に翌朝から違いを感じるのでおすすめです✨
あとはYouTubeとかで髪の乾かし方とか見て実践してるのも地味に効いてる気がします🤔
髪質改善(酸熱トリートメント？)は独身のとき通ってました！
即効性あります✨️
私の場合3週間に1回くらいで効果が保てる感じで4〜5回通いましたが、通うのも大変だしお金もかかるしでやめました！
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