ココロ・悩み
過食が止められず、ストレス発散の手段になっている気がします。どうすれば改善できるでしょうか。
またたべすぎました、、
急にくる過食がやめられません。
下の子がお昼寝したら何かしら食べてます、、
やめたいのに、後悔するのに、ストレスをそこで自分なりに発散してるのかもわかりませんが、、
どうやったらやめられますかね、、
- ママリ(2歳5ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
下の子が大きくなるまで、とりあえずそのままでいいのではないでしょうか？
無理に辞めたとしても、ストレスでイライラして子供に当たったり、買い物で発散して散財したりします。
子供が小さいうちは外に出るのも大変なので、今だけだと思って自分を許してあげるのもいいかもしれません。
はじめてのママリ🔰
とてもわかります。
数日大丈夫だと思っていたら急に過食してしまう日が３日に一回くらいあります。
おそらく自分なりのストレス発散だと思うのですが、過食がストレスになりつつあります。。
私も解決策はまだなく、過食が続いてしまってますが共感してコメントしてしまいました。
ママリ
ありがとうございます😭