コメント
みは
生んで4kg減は普通だと思いますよー！私もでした。
そもそも7kg増だったので、ダイエットのアドバイスはできませんが、母乳は諦めないでくださーい！！！
とにかく出なくても吸わせて吸わせて吸わせると出てきます！
母乳推進の産院だったので出なくてもとにかく吸わせてたら、入院中はほとんど出なかったのに、退院して3日で完母になりました！
和菓子を中心に甘いものも食べまくってました！←ダイエット的には恐ろしいと思いますが、ほんとに母乳出ます！長い目で見たらその方がいいかもです！
m&smama
あれから産後3日たっておっぱいも少しだけ出るようになりました！諦めずに１ヶ月は出なくても吸わせてみたいと思います。頑張ります！！