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最近眠くなるのが早くなってきて21時には寝ぐずりが始まってそのままミ…

最近眠くなるのが早くなってきて21時には寝ぐずりが始まってそのままミルク200mlを飲んで就寝するのですが、毎朝5時前に泣きながら起きてきて30分ぐらい泣いてその間トントンしてたら気づいたら寝てます
毎朝5時前に1回起こされるので寝不足が続いて仕事中すごくしんどいです🥲せめて6時まで寝てくれたら楽なのですがなにかいい方法はないでしょうか？月齢は1歳1ヶ月です！

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