りんご🔰
特に何もしませんでしたが、2年ほどかかって自然に戻りました！
半年である程度は戻りましたが、ウエストだけは戻らず産前の洋服が入らなかったです😭
はじめてのママリ🔰
食事管理です☺️
あとは筋トレして筋肉量を維持することです！
お腹の脂肪が落ちるまでには、かなり時間がかかります。全身の中でも特に遅いです。
内臓など大事なものがたくさんあるからですね👌
なので、とにかく毎日毎日淡々と食事管理を繰り返すしかないです✨
部分痩せというものは存在しないので、お腹の脂肪だけを落とすということは出来ないです。
他の部位の脂肪が落ちて、もう他に落とせるところないよ〜って体が判断したら、ようやくお腹やお尻の順番が回ってきます🤣
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