毎日子供と二人きりで過ごす中、イライラが募り、自分の感情に戸惑っています。産後のストレスや自分の性格に不安を感じているようです。
吐き出したいので投稿します。
毎日イライラしてます。子供と2人が怖いです。
泣いてずっと抱っこの子供と1日2人きり。
他のママ達は、「しんどいな…」と自分自身の中で思って終わる事が、私はイライラと怒りに変わります。「うるさいな！！！」と何度も大きな声を出しました。
旦那など、誰かがそばにいる時は心の余裕もあるのか人に見られてる意識もあるのか、「なんで泣いてるの〜？」等と普通に接する事ができます。
自分のこんな面を初めて知りました。産後のストレスでいつかは治るのか、それとも私の本来の性格なのか、自分が怖いです。
朝起きて、「今日は絶対怒らない」と心の中で思ってから「おはようー！」と優しく子供に接します。でも夕方ごろになると「今日も1日抱っこで終わった」と思うようになり、肩や腰は痛いし泣き声も耳につくしでイライラしてしまいます。
母になる資格なかったな、私の元に産まれてきた子供が可哀想、と涙が出ます。
- はじめてのママリ(生後4ヶ月)
コメント
ママリ🔰
みんなそうですよ〜大丈夫👌
はじめてのママリ🔰
わかります。わたしも子どもが小さい頃家にいるとやさしいままでいれなかったのでとりあえずずっと外にいました。
児童館、支援センター、公園でお散歩、イオンでお買い物。
辛いですよね🥲私も第一子の0歳児がメンタル的に1番きつかったです。
今が1番孤独を感じたり、初めての事だらけでメンタル的にしんどかったり、身体も回復できてないし、私は夫もまだぱぱとして頼りなさすぎたので辛かったです。
今2.4歳いますが発狂しそうなときたくさんありますが、メンタル的にはかなり楽になりました！
頑張りすぎないでください🥲
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はじめてのママリ
私も天気のいい日は支援センター行くようにしてます！
子供が大きくなるに連れて自分の感情をコントロール出来るようになるんですかね😭
さっきも子供が眠いのに寝れずで何しても泣き止まなくて「眠いなら寝たら！？」と言いました。言葉なんて通じないのに。今腕の中で寝ている子を見て罪悪感でいっぱいです😭- 1月21日
ma
産後のホルモンバランスで、1人目の時はそうなりましたよ💦
ただでさえ寝られない状況で、普通の人ならそれだけでもイライラしやすいのに、プラスで産後のホルモンバランスの乱れで、イライラと鬱と自分で自分をコントロールするのが難しかったです💦
誰かがいると余裕持って対応できるのも一緒でした
子供が夜通し寝るようになってから、心も落ち着いてきたので1年くらいは気分の乱高下ありました💦
やっぱり睡眠って大事です🥲
産後に飲める漢方薬もあるので、病院で相談してみてもよいかもです🤔
イライラに効くお薬ありますよ😊
母親失格だ…と思ってしまうのもあるあるな時期ですが、母親歴3ヶ月じゃ上手く行かないのが当たり前です
子供が腹から出てきただけで完璧お母さんになれるわけないし、ゆっくりゆっくりお母さんに慣れたらいいんだと思います
私なんか上の子小3ですが、まだまだ母親になりきれてないですよ🤣
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はじめてのママリ
イライラに効くお薬知りたいです！！😭
このままだと毒親になりそうで怖くて早めに仕事復帰しようか本気で悩んでます。苦痛な仕事をしてれば、その分子供が癒しになる気がして。
でも今の体力や睡眠状況で出来るものか、これから寝返りしたりハイハイしたりするのにその瞬間が見れないなって気持ちもあったりして、悩んでます。- 1月21日
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ma
抑肝散というお薬ですが、授乳してるときは医師に相談なお薬だと思うので、産婦人科や心療内科や漢方薬局とかで聞いてからの方が良いと思います🤔
合う合わないもあるので💦他にも飲める薬あると思います😊
私の友人にも辛くて仕事復帰早くした子がいました💦離れる時間があった方がよい場合もあるかもです🤔
まずはママリさんが元気でいる事が大切なので、子どもは二の次で…自分ファーストで考えちゃって大丈夫ですよ- 1月21日
ぷくぷく
毎日本当にお疲れさまです😭
きっと、知らず知らずのうちにストレスがかなり溜まってるんだと思います🥲
私も特に1人目の時、イライラしたり怒ったりしていました。（今もしてますが…笑）
泣いたこともあります、笑
でも今までと違って、食事もトイレもままならず、何も自分のペースでできなくなって人のペースで生活しているので、ストレス溜まるし、イライラして当然だと思います。
みんなおんなじだと思います😂
お子さんの命を毎日守って、1日抱っこして愛情を注いでいて、それだけで花丸です大丈夫です😊
愛情はしっかり伝わってます☺️
可能であれば、児童館など外に出て大人と喋ったり、旦那さんに少しお子さんと2人で過ごしてもらって1人時間を作ったり眠ったり、自分時間を持てると気持ちが楽になると思います😃
大丈夫です、お子さんは可哀想じゃないですよ。
悩むほど愛されて守られてて、とっても幸せな子だと思います☺️
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はじめてのママリ
実際に声に出して怒ったりもしてましたか？
1日でいいから子供のことを考えずに過ごして好きなだけ寝たいです😭
でも田舎なので産後ケアとかも無くて…。虐待のニュースを見るたびに、いつか自分が加害者側になったらと怖くなります。- 1月21日
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ぷくぷく
声に出して怒ったこと、ありますあります！笑
1人目も2人目も3人目もありますよ😂
1日でいいから…も、何度も何度も同じことを思ってました（今も思ってます笑）！
特に1人目は、なんとか泣き止ませてあげたくて、何で泣いてるの？！ってよくなってました。
3人目ともなると、泣いてても死にはしないし、少し待っててね〜元気に泣けて肺強くしててえらいね〜、なんて思う余裕が出てきますが、1人目は本当に本当に苦しかったです。
私も加害者になってしまうんじゃないかと思っていた頃もあります。
でもそれは、子どもを愛してて、毎日自分より子どもを優先してるからこそ、悩んで苦しんでるんですよね。
そして、子どもはちゃんと愛していることをわかってくれてます😊大丈夫です👌
1度、週末などに1時間だけでも、子どものいない空間（子どもは旦那さんとリビングで、はじめてのママリさんは寝室など）で寝てみると、少しスッキリすると思います。
私も産後ケアは利用したことないのですが、それでも少し子どもと離れるだけでもリフレッシュになります。
あとは、ショッピングモールなどで少し別行動するのもオススメです！
私は1人目はガルガル期が夫にも発動してしまってましたが笑、「私にもしものことがあった時に、この子に慣れててもらわないと！」と思い切って子どもと少し離れてみると、心に余裕が戻りました。
毎日、息をする以外何もできない生き物を守り育てて、本当に大変ですよね。
本当に本当にお疲れさまです。
いつか、あの頃のこの子にもう一度会いたい、と思う日も来ますが、それまではママリなどで愚痴を吐きながら、手を抜きながら、乗り越えましょう😂
1人じゃないですよ！一緒に頑張りましょうね😭👍- 1月21日
はじめてのママリ🔰
私は生後10ヶ月まで本当にきつかったです💦
イライラしすぎて壁殴って穴空いたこともあります😂今では笑い話で壁の穴も育児を頑張った勲章だと思うようにしてます笑（もう穴は直しましたが）
はじめてのママリ
イライラはみなさんしてると思うけど、実際に言葉に出して怒ったり感情を吐き出したりしてる人もいるんですかね？？😭
旦那の前だとコントロール出来てるので、自分より弱い存在に向けてだけ怒りを吐き出せるんだなって思うと余計に自分が嫌です😭