コメント
ママリ
下の子産んで1年半ですが
いまだに緩いです😂
ままり
咳とくしゃみしたら絶対尿もれします🤣
骨盤底筋体操するのが良いと言われたことがあります！！
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はじめてのママリ🔰
わかります😭YouTubeみてがんばります！
- 1月30日
はじめてのママリ🔰
骨盤底筋鍛えるトレーニングしていくしかないです！！
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はじめてのママリ🔰
病院に行かずに筋トレなどするしかないですね😭
- 1月30日
はじめてのママリ🔰
このままなのかと心配でさ😂😂