コメント
boys mama⸜❤︎⸝
YouTubeでダイエットダンス見ながらだと頑張れました😆
はじめてのママリ🔰
食事制限、プールで痩せました！
プールは行くまでが面倒だけど、歩いたりするだけでもカロリー消費してくれるのでオススメです😊
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
食事はおやつに控える…とかでしょうか？😢
プールは確かに行くまでは面倒ですが痩せるとよく聞くのでチャレンジはしてみたいです😂🩷- 1月30日
はじめてのママリ🔰
運動一切せずに、普通の食事だけで痩せました！
300キロカロリーくらい食べすぎてたのを普通に戻しただけです🫣
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
おやつは我慢してましたか？👶🏻- 1月30日
-
はじめてのママリ🔰
おやつはその日のカロリーに余裕があるなら食べてました！
朝起きたら1日の食事をカロリーアプリに記録して、あらかじめ何食べるか考えて過ごしてました😊なのでおやつも食べようと思えば食べられますよ！！ポテチとかは❌ですが...- 1月30日
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
ちなみにおすすめありますか？✨