ひーママ
私今ちょうどヘルニア中で病院より安静指示がでました。
うちは旦那さんが２週間休みとって育児してくれたので本当に助かりました。
とにかく寝るしかありませんでした。寝てあやす、寝てたべる立つのはトイレくらい。とにかく家事はしないが一番。実家に帰れるなら帰ったほうがと先生からは言われました。
ただ安静にと言われても普通は無理なんですよね…
なるべく機嫌がよいなら寝かせて自分も寝たほうがいいです❗授乳も寝てする。それでとにかく安静にしたら２週間くらいで痛みは和らぎますと言われました。
なかなか安静は無理かと思いますし大変だと思いますがお大事に❗
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びーの
コメントありがとうございます☺️
のんびりできる時はしてるんですが
家事全般していて
ときどき親やお姉ちゃんが
見に来て面倒見てくれる時に
少し寝たりしてますね。