コメント
はじめてのママリ🔰
不安神経症と診断されていて、パニック発作持ちです😭
少し前までは温かい日もあったのに、ここ最近グッと冷え込んだりして体調崩しやすい時期ですよね😭
わたしもここ数日は頓服にお世話になってます🥺
2児ママ
同じです…
元々色々考えすぎる性格
でしたが、たいてい寝ると忘れる感じでしたが、去年突然一度なにかで不安になると
切り替えれずそこから不眠になってしまい1年が立ちました…
生理前など症状キツい時と
少しましな時波はありますが
寒い時期日照時間も短いのもあるんですかね？
ここ最近生理関係なく
薬飲んでも全然ねれない
日が続いてかなりメンタル
やられてます😔
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おかぁちゃん
辛いですね、本当にきっかけで止まらなくなりますよね。
眠剤とかどうですか？- 1月29日
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2児ママ
不安感強いと眠剤では
寝れない感じなので
抗不安薬を飲んでいます。
抗不安薬でも寝れない日も
あったりします😭
今は何を飲まれてます？？- 1月30日
おかぁちゃん
生理も関わっていて、よりパニックになりやすいみたいです。
どんな時にパニックになりますか？？
はじめてのママリ🔰
学校や園行事など緊張すると言うか、すぐにトイレに行ったり休めない、自由に動けない時や、あと1番症状が辛くなるのは日ごとだったり日中の寒暖差が大きい時、寝不足の時になりやすいです🥲