ココロ・悩み
仕事や育児に悩む女性が、自身のHSP特性について語っています。小さなミスを繰り返し考え、生活に支障をきたしていることに苦しんでいます。同じような経験を持つ方はいますか。
はぁ…
仕事つらい。自分がポンコツすぎて。
重度のHSPだとおもいます。
先日、ネットで目にしたのですが
｢HSPの人間は、嫌なことあったらずっと脳内で自ら何度もその記憶の再生ボタンを押してしまう｣みたいな事が書いてあって
もうまさに。と思いました。
小さなミスでもずーーーーーっと考えてしまって夜も眠れない。子供の質問への返答も疎かにしてしまう。動悸がする。など生活にまで支障をきたしてます。
独身時代はバリバリ会社員をしていて
新入社員の教育係でもありました。
そんな過去があるからこそ
子供が生まれて時短パートさえこなせない自分に
心底がっかりです。
本当に使えないやつで恥ずかしいです。
同じような方いますか。
本当に生きていくのもつらいです。
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
そうそう、嫌なことばかり記憶に残りがちなんです！
なので楽しかったことやエピソードはできるだけ意識して写真やメモに残しておいて記憶の中にねじ込んでおくことをおすすめします。
自分が人にすごく嫌なことをしてしまったのではと落ち込むけど、相手は実はそんなに気にしてない&覚えてないってこともよくあります💦
はじめてのママリ🔰
参考になるコメントありがとうございます😢🩷
なるほどって思いました😢
ほんと、日々楽しいこともあるはずなのにそれは全然思い出せない。
嫌なことばかりずっと頭に張り付いてます。
楽しかったことなど積極的にメモ、記憶にねじ込もうと思います！
ありがとうございます😢💖
少し気持ちが楽になりました…😢！！！！とても助かります😢