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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

この時間まで来たらもう寝ない方がいいんじゃないかって思えてくる、、…

この時間まで来たらもう寝ない方が
いいんじゃないかって思えてくる、、
ああああ寝れない
明日5:30起きなのに😭

コメント

はじめてのママリ🔰

不眠、辛いですよね😫
寝られない日はもうしょうがないって諦めます😅

私は薬に頼るのが嫌なので、サプリメントとか漢方薬飲んだりしてます😌

目を瞑って横になるだけでも体は休まるって聞いたことありますよ✨️
深呼吸して数字とか羊とか数えるのも良いと思います😊

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