まい
少し前まで産後太りのままでしたが、ここ１年で少しずつ戻してます😄
とにかくストレッチして、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、あとは月１でファスティングしてます。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント