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はじめてのママリ🔰
家事・料理

家のご飯を玄米に変えたいです。7歳の子供に毎食玄米は消化に悪いでしょ…

家のご飯を玄米に変えたいです。
7歳の子供に毎食玄米は消化に悪いでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

検索したら玄米だけだと、良く噛まなかった、消化に悪いみたいです
白米と玄米と色々入ってる者を、白米の中に少しだけ入れて炊いて食べてます。

なお

玄米は胃に負担がかかるので、子供には向いていないと思います。

deleted user

玄米の外は消化しないです
便秘やおならも増えます
あえて食べさせなくてもいいと思います
雑穀米やおかずで栄養調整すればいいのかと思いますよ

ママリ

子供には玄米は良くないと見ました、別々に炊いてます💦もう一台炊飯器を買うか悩んでいます😂

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