胃の痛みを和らげる体勢やおすすめの食べ物、飲み物について教えてください。

あくまで私の場合ですが、
うつ伏せで寝てると痛みが少し緩和されてる気がします。

• 1月22日

私は、元々胃弱で疲れたり食べ過ぎたり、脂っこい物を食べると胃が痛くなるので、以下で対策してます！
寝る時は、右側を下にして横になると少し楽になります。あとは、体を暖めること。
食べ物は、バナナやうどん、お茶漬けヨーグルトなど消化に良い物をとっています。飲み物も暖かいものが良いですよ！
それでも良くならない時は、胃薬や漢方薬に頼ってます。
疲れたり睡眠不足になると胃痛が発生するので身体休めてくださいね！

• 1月22日