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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

胃の痛みを和らげる体勢やおすすめの食べ物、飲み物について教えてください。

【急ぎ回答いただけると嬉しいです】

胃のあたりが痛い時にオススメの体勢を教えてください🙏💦
痛みの緩和や食べ物、飲み物などオススメを教えて下さい😭

コメント

むーさん

あくまで私の場合ですが、
うつ伏せで寝てると痛みが少し緩和されてる気がします。

ありんこ🔰

私は、元々胃弱で疲れたり食べ過ぎたり、脂っこい物を食べると胃が痛くなるので、以下で対策してます！
寝る時は、右側を下にして横になると少し楽になります。あとは、体を暖めること。
食べ物は、バナナやうどん、お茶漬けヨーグルトなど消化に良い物をとっています。飲み物も暖かいものが良いですよ！
それでも良くならない時は、胃薬や漢方薬に頼ってます。
疲れたり睡眠不足になると胃痛が発生するので身体休めてくださいね！

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