ココロ・悩み
子育て、妊娠中の身体に疲れてしまった時...どのようにリフレッシュ、ス…
子育て、妊娠中の身体に疲れてしまった時...
どのようにリフレッシュ、ストレス発散していますか？
身体がしんどい、気分の悪い時の家事育児
どのようにしていますか？
悪阻の酷かった期間、旦那がいる時は、ご飯や洗濯、買い物と全てしてくれていました。
私は子供の送り迎えをし、下の子2人は自宅保育なのでお昼ご飯を食べさせてと子供と付きっきりです、、
今は悪阻はなくなってきているので今は家事もいつも通りしていますが夕方にはすぐ疲れるし、ご飯を食べるとまだ気持ち悪さがあったりして、モヤモヤします。
しんどくても子供等は通常通り元気いっぱいなので、
前みたいに遊んであげたり、どこかお外に連れていけなくてごめんね。と罪悪感に陥ります。
家事の手を抜いた日は、後からつけが自分に回ってくる気がして💦
旦那に頼りっぱなしも、悪い気がしてきて、、💦
精神的にも、不安定になる時があります😣
どのようにしてストレス発散していますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 1歳10ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
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