ねこ
見た目重視で筋肉つけます！
数字気にするなら体脂肪率ですね！
あとはBMI。BMI値は高いと関節に負担がくるので…
私は筋肉がついて一時的な体重増は静観します。
退会ユーザー
今はお休みしてますが、基本見た目重視で筋肉つけます！です！
もしダイエットをしていて体重に変動なくてモチベーション上がらないなら写真撮ったりサイズを測ったり、あとはピッタリサイズの洋服を用意して余裕をもって着れるようになったかなどで痩せたことを実感するといいと思います💪
「体重」に関する質問
寝る時に子供が自分のお腹の上で寝ます 体重15キロ近くあって毎日やられて肩こり寝不足半端ないです。 そうだったよ〜って方何歳くらいでやらなくなりましたか？ あと数ヶ月で3歳なのに全く終わる兆しありません😭
1歳 ご飯全然食べない 体重も増えない、身長も伸びない 白米も嫌だ パンも嫌だ 麺類もいやだ 何作っても食べない 食べたくれたかと思ったら1口、2口で要らない どうしたらいいんですかね😥
子供の長ズボンのサイズ教えてください 身長98cm 体重16kg お腹ぽんぽこりん、太ももむちむち 同じぐらいの体型のお子さんは長ズボン100か110どっちはいてますか…？ ユニクロなどのレギンスタイプの100サイズはパッツ…
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み
BMIは21でした😩筋肉ついても痩せないとです、、🤢笑
み
ありがとうございます😊！体重は平均とは思っていなくて自分の中で🥲だいたいみんな40キロ台だよな〜ともう悲壮感で笑笑
体重も変えないとですが中々難しい😓😓
教えて下さりありがとうございます！筋肉鍛えるのを第一に頑張ります！
ねこ
21ならどの身長でも標準ど真ん中ですよね。。。
認識にズレがありそうですけど如何でしょうか？
BMI値が21なら体重は変えず、、筋肉をつけて体脂肪率を下げれば見た目は第三者から見てかなり良い状態かと思います。