のんたん
前までは気にしてましたが今は気にしてないです🤣🤣
今日の朝はめかぶご飯にヨーグルトです🤣🤣
３人の母
気にしすぎなくていいと思いますが、ヨーグルトやチーズを足したり、きな粉を何かに混ぜるだけでもママの気持ちが変わるのではないでしょうか😊✨
はじめてのママリ🔰
炊き込みお粥を色々作って冷凍してます。毎食それを食べるのでタンパク質必ず摂れてます☺️
ツナと冷凍ミックス野菜入れてコンソメで味付けして炊くだけ、とかの手抜きですが、一応栄養素意識してます！食材は同じメンバーばかりですが！🤣
はじめてのママリ🔰
うちは朝味噌汁とご飯で固定しているのですが、
味噌汁に毎日豆皿豆腐入れてます！
昼と夜はストックでお肉のおかず+ヨーグルトって感じです！
考えるの大変なので固定です😭
新米ママ
離乳食本見て1週間分まとめて作ってるのであまり気にしてません😅
なんか足りなさそうだな？と思ったら豆腐とかヨーグルトとか果物に➕してあげてます😊
はじめてのママリ🔰
1日1食は必ずヨーグルトあげて、冷凍ストックじゃタンパク質少なそうな時は豆腐のお味噌汁作ってます🙆♀️
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