あん
うちの子も便秘です😭
納豆、バナナ、みかんはうちの子にはめっちゃ効きます！笑
はじめてのママリ🔰
白米に、もち麦入れて一緒に炊いたり
納豆をなるべく毎日食べるようにしたら
お通じいいです😊
はじめてのママリ🔰
油っぽい系の洋食が効きました！
ハンバーグ、ミートソーススパゲッティとか🍝
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
ヤクルトとか乳酸菌飲料取るとうちの子は快便になります!
ヨーグルトにオリゴ糖とか入れたのも効果ありました！
コメント