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生活リズムがなんとなく整うのってどれくらいからですか?めっちゃ寝て昼…

生活リズムがなんとなく整うのってどれくらいからですか？
めっちゃ寝て昼夜逆転の日→ずっと起きてて夜ぐっすりな日→一生グズグズしてる日みたいに毎日全然違う感じです。
散歩とか朝晩の部屋決めるとか起床時間はできるだけ合わせてるんですが、娘が掴めなくて苦労してます😣

コメント

さしみ

わたしは生後3ヶ月ぐらいでした！
それまで昼間飲んだら寝るの生活　でたまに夜覚醒！とかだったのが昼間寝なくなって夜はちゃんと寝るになりました！

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