※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
赤りんご
子育て・グッズ

一歳児の食事量ですが、ご飯が80g、野菜が40~50g、たんぱく質が20gと目…

一歳児の食事量ですが、ご飯が80g、野菜が40~50g、たんぱく質が20gと目安量がありますが、皆さんきっちり量を計ってますか?
それとも、だいたいであげてますか?
うちは、ご飯を85gであげていたのですが、足らなそうなので、90gにしようかと悩んでるのですが、皆さんはどれぐらいの量をあげているのか、教えていただければと思います。
よろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

1歳なりたてには、おおよそですが、ご飯120汁物とおかずをそれぞれ80〜100あげてました🥄
たんぱく質や野菜の量としては計ってなかったです😂適当です…笑

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    そうなのですね!
    私はだいたいの目安を計っていたのですが、計らずにあげ始めてもいいのかなぁと思い始めて…
    参考にさせていただきます😄

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

量なんて測った事ないです😀

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    私が心配性なのもあり、計っていたので、でも、いつか計らずにあげる日が来るだろうしと思いまして😅
    少しずつ目分量であげていきたいと思います😊

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

うち、ご飯もりもり食べるので、白米100gあげてます💦
あとはいつもテキトー。
パウチに1食分の野菜が取れるとか書かれてるとこれでいっかーってなります🤣

でも体重はなかなか増えずです。

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    うちもモリモリ食べます(笑)
    食べ終わっても、いつも「おかわり」ってなります😅

    • 3時間前
𝙿𝙰𝙿𝙸𝙲𝙾

大体ですが、ご飯は100〜120g
タンパク質は肉魚20g(豆腐は40〜50g)
この2つは決めてますが
おかずの野菜は50〜70gと結構食べる子
なので食べさせてますが、
体重増加も平均的です☺️

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    そうなのですね!
    うちも、たんぱく質はおかわりさせずに、野菜を多めに食べてます😄

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

1人目は離乳食後期から計らなかったです。
食べたい分あげてました!
2人目は中期から何となくであげていました!

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    そうなのですね💦
    私もそろそろ計るのやめようかと思っていたのですが、計ってない人が多くて安心しました😄

    • 2時間前
りまま

1歳なりたてでご飯100~多いときで150g、おかず100gくらいです!
1歳迎えてから計るのやめたのでなんとなくです🥹

  • 赤りんご

    赤りんご


    コメントありがとうございます。
    そうなのですね!
    私が細かく計りすぎてたのかもですね💦
    少しずつ目分量であげていきたいと思います😊

    • 2時間前