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陽
妊娠・出産

朝食に栄養のある食事を取りたいと考えています。おすすめの朝食や産休中の過ごし方について教えてほしいです。

朝ごはん何食べてますか?

今26週で今月いっぱいまで仕事に行く予定で
来月から産休に入ります。

今は出社前にパンやおにぎりを食べながら行ってるのですが
休みだと時間もあるし、ちゃんと栄養のあるもの食べようかなと思っているのですが……
おすすめの朝食あれば教えてほしいです!

後、食べてばかりだと体重も増えるので
産休中の過ごし方も教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

そのくらいの時、何も考えていませんでしたね😭みかんバクバク食べてました😅
私の美容食という無添加のプロテインとかどうでしょうか?

産休中は散歩してましたが、散歩でパン屋さんやコンビニとか立ち寄ったりして結局食べてました🤣
私も産休中は寒かったので、結局食べてゴロゴロしてました。。。笑

  • 陽

    前回の検診の時ちょっと増えすぎたね……と先生に言われたので食生活見直さないとと思いつつ💦
    でも産休に入ったらぐーたらするのが目に見えてて笑
    プロテインいいですね!探してみます(*^^*)

    私も近くにコンビニあるので家から出ない方がいいんじゃないかと思ってます笑

    • 1月17日
そらち

ヨーグルトとかお手軽で便秘対策に食べてます🥹✨

  • 陽

    今でもヨーグルト食べてますが、私の便秘にはあまり効き目ないみたいで😅

    • 1月17日
mina

以前は、フルーツヨーグルトとコンフレークとか食べてました!
今は、めんどくさくなって
カフェインレス紅茶とパンとか
お茶漬けとか食べてます!

  • 陽

    あんまり考えすぎずでいいんですね!ありがとうございます😆

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

前日の残りか、納豆ご飯、バナナヨーグルトあたり食べてます

  • 陽

    私もよくバナナヨーグルト食べてます笑
    ありがとうございます😊

    • 1月17日
はる🔰

パンにハム、きゅうり、キャベツ、卵焼き等挟んでホットサンドにしてます!
あと便秘でヨーグルトにオリゴ糖かけて食べてます!

  • 陽

    ホットサンドいいですね!美味しそう🤤
    オリゴ糖私もヨーグルトにかけて食べてます!美味しいですよね~

    • 1月26日