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初めてのママリ
サプリ・健康

産後一年経っても体重が10キロ増えたままです。運動不足が原因ですが、皆さんはどのくらいで体重を戻せましたか。方法を教えてください。

もう産後一年経つのに 全然体重減らないよ?
10キロ増えたままだぞ?😂
自分が運動しないのが悪いんですが😂😂
皆さん どのくらいで体重戻せましたか?
やっていたことを教えてほしいです。

コメント

ママリ

1年半で15kg減りました。
1年経ってからの減りが早かったです!
ご飯もおやつも食べてたし、運動もしてないし、特に何もしてないです😂
思い当たるとすれば完母くらいです😂

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    特に何もせず、15キロ羨ましいです🤣
    おやつ食べちゃいますよね😂あー やだやだ🤣

    • 5時間前
はじめてのママリ🔰

完母で1年以内で体重は元に戻ったんですが、お腹の贅肉とれてません。。。妊娠中期くらいのお腹です、へこみません😅私も運動しないといけないなと思ってます🤣

はじめてのママリ🔰

上の子達はなかなか減らなくて末っ子のみ体重は1ヶ月検診には戻ってました👶

でも元々太くてダイエットしてました😊
食事と運動して20kgほど痩せました🌸