コメント
shio-aka-kao
自分ではなく助産師さんに陣痛中お尻の尾てい骨あたりをグーで押されて楽になったので、良い場所に上手く当たれば軽減されると思いますよ。
いろは
1人目36時間、ベッドと分娩台の上で叫びまくってました😂
2人目の時にコロナの影響で立ち会い禁止、テニスボール当ててくれる人もいなかったので正座してかかとを当てるのやってました！
めちゃくちゃ効果ありました✨
陣痛が来る頃にかかとのやつをやって、深呼吸してたら子宮口8cmまで余裕でした✌️
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ももんが
正座かかとは床でやりましたか？
8cm以降はどうでしたか？- 2時間前
ももんが
プロのいきみ逃しはやっぱり違うんですね！あまりやられた記憶がないもので…