妊娠・出産
妊娠6ヶ月で体重が8キロ増加し、食欲が抑えられません。仕事中に買い食いもしてしまいます。同じ状況の方は食欲をどう抑えていますか。過去に同じ経験をした方のアドバイスも知りたいです。
妊娠6ヶ月ですでに8キロ増です😫
看護師さんからも注意受けましたが、
食欲が止まりません。
お腹一杯なのに食べたくなってしまうし、
営業職だから仕事中も買い食いしてしまいます💦
仕事の日でも大きめのおにぎり作って持って行ってるんですけどね…
同じ状況の方、
食欲抑えるにはどうしてますか？
また、過去に同じ状況だった方、
どうされてましたか？
- 餅(妊娠37週目, 8歳, 10歳, 12歳)
ママリ🤰🏻
食べるものは全て低糖質に変えました😣！
そしたら体重増加も緩やかになって助かってます🥺
パンも低糖質、おやつはSOYJOYで🫶🏻
mina
わかります！
今回こそは体重管理気をつけて過ごしたいのに、どうしても食欲が抑えきれなくてご飯食べた直後にお菓子食べてしまったり常に食べてます🤦♀️
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