サプリ・健康

年明けから毎日朝食を食べるようにしたら数日に1回だった便秘が毎日出る…

年明けから毎日朝食を食べるようにしたら
数日に1回だった便秘が毎日出るようになりました。
体重は全く変わってませんが
これは少し痩せるのでしょうか？
変わってきた方がいらっしゃったら
どのくらいで何キロくらい痩せたか知りたいです。
今は明らかに肥満と言われる体重なので
健康的に体重を落としたいです。

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