妊娠・出産
前駆陣痛かどうか分からない腹痛があり、深呼吸で和らぐ。他に腹痛や腰痛を和らげる方法が知りたい。
今、前駆陣痛かな？と思える腹痛があります(*´-`)
痛みが来たら、深呼吸(鼻から吸って口で吐く)をしているのですが、痛みが和らぐみたいです。
他にも、痛み(腹痛、腰痛)を和らげる方法があれば教えてください！
本陣痛の際にも役立つ方法があれば助かりますm(__)m
- もな(7歳)
コメント
おむぎ
本陣痛がきたらテニスボールとかで
ケツの穴を思いっきり旦那に
押してもらうと楽でした！
とにかくケツから何かが出そうになるのでw
はなはな♪
鼻から吸って口から吐く以外に、背中をさすってもらうのが効果的でした。
立会い出産だったので、旦那の指紋がなくなるくらい陣痛と共に背中をさすってもらいましたw
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もな
返答ありがとうございます！
ほほう、背中ですね。
付き添いの母に指紋を無くしてもらわねば、、、！- 5月10日
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はなはな♪
無事産まれたのですね！おめでとうございます❤︎
- 5月16日
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もな
ありがとうございます！
母と義母にひたすらさすってもらいました(*´-`)
痛み軽減というより、精神的に安定しました！- 5月16日
もな
返答ありがとうございます！
テニスボール買いましたよ～o(｀^´*)
ケツですね、ケツ！
おむぎ
う○ちでるー！！！！！ってひたすら叫んでましたw
頑張ってください！！！