コメント
はな
私はヤクルトとミルミルを飲んでました！！
あとは、乳腺炎予防になるハーブティーを飲みまくって便秘解消してました( ¨̮ )
ショーコラ
水分しっかり摂ってますか？？
完母なら相当量の水分飲まないとダメですよ('ω')
母乳にかなりの水分取られますし、かーぼー(20)さんの体に必要な水分、最近暑いからさらに水分必要、便に回すぶんの水分、マグミットを飲んでいるのであればその分の水分が必要です。
完母なら最低2.5ℓは普通に飲んでねって入院中に言われました！それに＋して必要になりますね(>_<)
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かーぼー
とってますがそんなにたくさんは
とっていないかもですっ。
ちょっと意識して水分撮ります😢💓- 5月10日
Smilemama
わかります😭
私も薬がなくなってからは便秘がひどかったです😭
朝に海藻サラダやヨーグルトなどをとると便秘が解消されました😊
あとは、とにかく水分をとってました😊
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かーぼー
やっぱり水分は大切何ですね！
試してみます😢💓- 5月10日
かーぼー
みるみる私も飲んでます。
妊娠期間から便秘で薬で
出してたようなもんなので
それが癖になってしまったのかも知れません、