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ととろ🔰
家事・料理

育休中または専業主婦の方に、自分一人のお昼ご飯の手軽で健康的なメニューを教えてほしいです。

育休中、または専業主婦の方、自分1人だけのお昼ご飯のメニュー教えてください!
あまりジャンクではなく、手軽にできるものだと嬉しいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

焼きうどん率高めです😅

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    焼きそばはしますが、焼きうどんもいいですね❤️

    • 1月8日
ママリ素人🔰

ケンミンの焼きビーフン大好きです💕
フライパンひとつでさっとできるし、お米の麺なので腹持ちもいいし、一品でもお肉やお野菜など好きなもの入れて栄養バランスも良くできます♪

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    麺感覚でビーフンいいですね!食べたくなってきました😊

    • 1月8日
  • ママリ素人🔰

    ママリ素人🔰

    グッドアンサーありがとうございます✨
    もしかして食べていただけました!?
    味付けしなくていいのが本当に楽で、ケンミンの回し者かってくらいいつもおすすめしてます😂

    • 1月11日
  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    まだ食べてないのですが、今日買いました!
    食べるの楽しみです😊

    • 1月11日
ちゃ

昨日は納豆ご飯とウインナー、今日は焼きそばの予定です😂

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    焼きそば便利ですよね〜
    ウィンナーはあると嬉しくなります😊

    • 1月8日
はじめてのママリ🔰

きのこたっぷり入れてレンチンパスタよくやります🙌

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    レンチンなら洗い物も少なくていいですね😊

    • 1月8日
はじめてのママリ🔰

コンビニやスーパーとかで千切りキャベツ買ってお好み焼き作りがちです。
袋にキャベツや小麦粉、水を入れて作れば洗い物少ないし、野菜や炭水化物とれて、お肉やチーズ、卵や納豆いれたりのアレンジでタンパク質もとれるので好きです

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    色々混ぜられそうですね!
    残り物で作るのもいいかもしれません😊

    • 1月8日
はじめてのママリ🔰

よくリゾット作ります!
玉ねぎ、きのこ、ベーコン(あれば)、にんにくを炒める→生米加えて透き通るまで炒める→お米がしっかり被る量の水、コンソメ入れて蓋する→時々混ぜてお米が柔らかくなれば完成!
水が足りなくなればテキトーに追加してます🙆🏻‍♀️
冷凍ご飯があればもっと素早くできます!
牛乳、ケチャップ、チーズなどお好みでアレンジもできて美味しいです🤤

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    リゾットは考えてなかったです!おしゃれだけど混ぜ込むだけなので意外と楽ですね😊

    • 1月8日
はじめてのママリ🔰

鯖の味噌煮
サラダ
味噌汁
納豆ご飯とか食べてます☺️

  • ととろ🔰

    ととろ🔰

    バランスよくて素晴らしいです!サバ缶あると便利ですね😊

    • 1月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    サバ缶買った事ないのですが、賞味期限とか長そうだし、なんなら非常食とかにもなりそうですし良いですよね☺️

    • 1月8日