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日中の睡眠が浅く、午前寝や昼寝が短いことに悩んでいます。以前は1〜2時間寝ていたのに、最近は15〜30分で起きてしまい、機嫌も悪くなっています。対策やアドバイスはありますか。
日中家での睡眠の浅さがすごく気になってます。
午前寝、昼寝が短すぎます。
以前は1時間〜2時間寝れていたのに気づいたら最近は15〜30分で泣きながら起きてしまいます。
泣きながら寝てることも多かったり、30分寝れる時も途中で泣いて起きてしまい(目は瞑っている時もあります)トントンで再度寝かしつけて、その途中の寝かしつけも込みの30分の睡眠です。
抱っこしたままだと30分〜1時間泣かずに寝れます。
また車に乗せると1時間半とかは余裕で寝てます。
ちゃんと熟睡してないからか、常に機嫌が悪いことが増えました。
何か対策やアドバイスありませんか？？
- aya
はじめてのママリ🔰
息子もそんな感じだったので、だっこひもで寝かせてそのまま下さず自分もソファで寝たりNetflix見てました😂
あまりいい対策じゃなくてごめんなさい💦
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