コメント
🎀ミニーちゃん🎀
危険ではないと思いますが、夜中に食べるのはあまりおすすめしません😅
ちなみに過食防止は何のためですか？太らないようにとかダイエット目的ですか？？
一口を頬張りすぎず、たくさん噛んで食べると満腹中枢も刺激されて、少ない量でも満腹になるそうですよ😌
質問の意図とズレてたらごめんなさい🙏
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はじめてのママリ🔰
夜中に食べちゃいます。
お菓子などを。
もやし、切り干し大根など、噛み応え、がほしくて、、。
ダイエット、プラス健康にも気をつけたくて。