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ママリ
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朝9時頃起きて、夜は22時頃寝ます。🍼が1日180を3〜4回です。あさおきる…

朝9時頃起きて、
夜は22時頃寝ます。

🍼が1日180を
3〜4回です。

あさおきるのが
遅かったり
ねるのが早いと
そうなります。

合計520〜600ほどです。


体重は増えてるので
よいのでしょうか?

1回量増やした方が
いいのでしょうか?

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