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はな🔰
▫たるみの原因究明
整体(巻肩や姿勢悪化によるたるみがないか確認)
たるみ+痩せ型二重アゴは、巻肩が怪しいです。
▫額の起始部停止部が固くなっていないか確認(youtubeアピアランスTVが分かりやすいです)
緩めるアプローチもyoutubeでわかります。
これでも緩和しますが、もっと効果ほしいならボトックスとヒアルロン酸の合わせ施術が1発です。
▫抜け毛
私も悩んでますw
原因多すぎて困りますよね😂
加齢なのかコロナなのか薬の副作用なのか....
▫顔のくすみ
これはもう、砂糖断ちでめっちゃ変わると思います!!断つというか、基本は取らないという考え方でいいと思います。
ママリ
えー!
プロ並みのアドバイスをありがとうございます😭✨
おっしゃる通りで
姿勢がとても悪いです😭
パソコン作業を長時間するので、肩もバキバキです…
たるみ、そこからきてる可能性高いです💔
おでこの皺も関係ありそうですね😭
おすすめのyoutube見てみます!!
砂糖断ちということは
お菓子を食べる以外でも
調理の際に使うことも辞めるということですか💦💦💦(例えば肉じゃが等)
砂糖断ちしたら、くすみが取れるなら頑張りたいです!!
美容家電など
使ってたりしますか?!
はな🔰
いえいえ、どんどん衰えていくので勉強中です✨笑
月一で整体通ってますが肩甲骨と骨盤整えると、顔のたるみと下腹前ももに影響あるのですごくいいです!それに加えて正しく筋トレできるともっといいかと✨
私もずーっとPC前ですꉂ 🤭
砂糖完全に断つのは難しいので
私はなるべく~でやってますがかなり違いますよ✨私はお菓子を食べません。
冷凍ブルーベリー食べてます!
でもコーヒーに砂糖はちょっと入れます笑
美容家電は浮腫対策と少し引き上げるくらいなら、パナのバイタリフトよかったです!
でも頬にヒアルロン酸入れたので使いづらく、あげちゃいました爆😂
今はフェイスポインター使ってますが、いいです!!
強ばりをほぐすことって弛まないために絶対必要なんだなと感じますし、顔が軽いです✨
ママリ
勉強になります!!!
月1の整体でも変わりますか??
身体バキバキですが
シングルマザーで時間があまり時間が取れなくて
でも月1なら行けそうな気がします✨✨
お菓子、毎日食べちゃってました😭
なるべく意識して砂糖断ちしたいと思います!!!
バイタリフト気になってました🥹💞
なにも美容家電使ったことなくて、、、!
フェイスポインターっていいんですか?!
ただの棒があの値段か…と
思ってましたがやっぱりあの値段の価値があるってことですね?!✨
リファのローラーや電気バリブラシ?なども気になります!!