はじめてのママリ🔰
わたしも吐きつわりひどかったのでコメントさせてもらいます！
いったんつわりが落ち着いても、また頑張りすぎるとぶり返しがあります。一番いいのはとにかく横になって休む時間を増やすことみたいです！でも、仕事とかあって難しかったら、机につっぷしてでも寝る時間つくったり、目を閉じるだけでもちがいます。
わたしは、ケトンの値もやばかったので、病院で点滴して回復しました。飲めそうな飲み物のんで、脱水にはならないように気を付けてください。脱水ほママにも赤ちゃんにもよくやいので！
いい匂いのアロマやクラシエのめぐりズムの目にはれるあったかいカイロみたいなのでリラックス効果ありますよ！
つわりはやくよくなりますように！！
コメント