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寝返りをうつときって眠りが浅いレム睡眠のときですか？ノンレム睡眠のときは寝返りうたないですか？

寝返りをうつときって眠りが浅いレム睡眠のときですか？
ノンレム睡眠のときは寝返りうたないですか？

最終更新：2024年12月28日
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はじめてのママリ🔰

コメント

はじめてのママリ🔰

ノンレム時に寝返りします！レムは体の睡眠なので体に力が入ってません

12月28日

はじめてのママリ🔰

コメントありがとうございます！寝返りが多いってことは深い睡眠になってないってことですかね？
- 12月28日
はじめてのママリ🔰

違いますよ！
子供は深い浅い睡眠を大人以上に繰り返してます。
寝返りは、ノンレムのあ深い眠りから浅い眠りになるときに寝返りが多く出ます。なので寝返りはよく寝てます
- 12月28日
はじめてのママリ🔰

最近すごい寝返りが多くて💦去年とか冬はあまり動かなくて寒いから寝相いいのかなーなんて思ってましたが寝返りっていいんですね♪ありがとうございました。
- 12月28日

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