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ママリ
妊娠・出産

３人目妊娠中32wです。先ほど眠っていたら、足がつりました😭つらいです……

３人目妊娠中32wです。
先ほど眠っていたら、足がつりました😭
つらいです…妊娠前も一人目二人目妊娠中もなったことなかったので、10年以上ぶりな気がします。
つったときどうすればいいのか？
どうやって、予防するのか？教えていただけないでしょうか？
思い当たるのは、今日はあまり水分とってなかったのと
糖質や甘いもの昨日からとりすぎてしまったかな…と反省しました。

コメント

はじめてのママリ🔰

水分と足を冷やさないようにレッグウォーマーなどして寝ると私は改善しましたよ☺️

  • ママリ

    ママリ

    レッグウォーマーすると違うんですね💦💦参考になります🙏
    水分もちゃんととろうと思います😢

    • 12月25日

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