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ママリ
ココロ・悩み

子供に怒鳴ってしまい反省しています。旦那が単身赴任で余裕がなく、カッとなった時に自分を落ち着かせる方法を教えてください。

毎日毎日子供たちに怒鳴って反省の繰り返し。
旦那が単身赴任で仕事家事育児でいっぱいいっぱいで
自分に余裕がないのも原因。生理も被ってるし。

子供達の寝顔をみて、申し訳ない気持ちになる…

カッとなっても一歩引いて、自分を落ち着かせたい…

みなさんが自分を落ち着かせるためにやってることあれば教えて欲しいです🥹🙏

コメント

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あえて仕事してます。だんなが単身赴任です

はじめてのママリ🔰

子どもに手を添えて注意するというのをSNSで見かけて実践してます。
手を添えるとまだまだ小さい子どもだなぁと実感できます🥲

と言いつつも、我が子も言うこと聞かなさすぎて怒鳴ることも多々あります😣😣

ママリ

同じ状況です。
つい、自分に余裕がなく夕方から夜の忙しい時には特に怒鳴ってしまいます😩
怒鳴った後に後悔と反省です。
仕事していると気晴らしになるのでしてましたが、単身赴任になってから余裕がなくなり…
職場も、子持ちママが働いていて、凄く良い環境っていう訳でもないので…一旦退職しようかと思ってる最中でした〜!

早く寝せて、夜にテレビ観ながら、ちょっと贅沢な甘いものを食べてる時が1番の至福です💞

回答になってませんが…お互い無理せず頑張りましょうね♪