コメント
ねこ
妊娠前と特に変わらないくらい食べてました！
麺類とかも普通に！
ただ貧血を指摘されてから毎日納豆を食べるようにしたら便通も良くなって一石二鳥でした（笑）
朝はヨーグルト＋バナナ＋無糖のシリアルに蜂蜜かけて食べたり、やたら焼き芋が食べたくて毎朝焼き芋だったり（笑）
お昼は簡単にレトルトとかが多かったです😭
僕ちんのまま
妊娠後期までは好きなもの食べてましたが、お昼ご飯だけは社食で健康的なご飯食べてました。
妊娠後期からは、昼は変わらず社食、夜はヨーグルトとかでした！！
ままり
妊娠前と変わらない食生活でも体重の増え方に変わりなかったですか？😢
私は妊娠してから夜だけ米抜きおかずのみの生活してて、朝(米と味噌汁)昼(作った弁当)て感じなんですけどどんどん増えてって、昼か夜に外食した日は1日で1キロ増えたりしてもう食べに行けないです😂
便秘なのも関係してるかもなので、私も納豆毎日食べるようにしてみます😭