コメント
Y&S
肉は茹でたりして油分を落として
魚は白身魚がいいと思います😊
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Y&S
肉は茹でたりして油分を落として
魚は白身魚がいいと思います😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
鍋なら野菜もあるし茹でた肉なのでヘルシーですかね？！
本当に限られてきちゃうし何がいいのか分からずで大変です💦
Y&S
そうですね😊
食物繊維も大事なようできのこ類とかも摂ると良いみたいです✨
青魚は油分多いので注意です⚠️
なかなか難しいですよね🥹
はじめてのママリ🔰
食物繊維避けてました😳
魚は魚でも青いのはダメなんですね💦
詳しくありがとうございます😭