※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

水分をあまり摂らずに快便の方はいらっしゃいますか？便秘を防ぐための工夫があれば教えてください。

水分ほとんどとっていない （1日に1リットル以下）けど
快便な方いらっしゃいますか？
子どもの頃から頻尿でしんどいのでかなり水分を控えているためか昔から便秘がひどいです💦
何か便秘にならないように気をつけていることがあれば教えてください （食事でも運動でもツボ押しでもなんでも大丈夫です！）

コメント

　　　ママリ

快便です🤣
朝起きて水飲んでます！
白湯が良いとか聞きますが、私には合わなかったです！
朝起きて水を飲むと腸が起きるみたいで便が出やすくなるみたいです！
あとは、コーヒー飲むと100%便でます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    そうなのですね！羨ましいです😭
    コーヒー毎日飲んでいるのですが出なくて😭
    朝一の水飲んでみます！

    • 12月17日

おすすめのママリまとめ

「ツボ」に関する質問

「ツボ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング