ココロ・悩み
いつも元気なお子さん3食何食べてますか、、野菜とかは絶対で逆に食べ過ぎるとかはないのかな、、
いつも元気なお子さん3食何食べてますか、、
野菜とかは絶対で逆に食べ過ぎるとかはないのかな、、
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
1年に1回くらいしか体調崩しません。！
朝☀️パン、フルーツ、ヨーグルト
昼 給食
夜は野菜２種類（トマトと根菜類など）は必ず食べてます。
基本、まごはやさしい でバランスよく！です。
休みの日の昼も炭水化物だけ、とかはしなくて、必ず野菜とタンパク質がとれるようにしてます。
ずっとなので、食べるから元気なのか、元々元気なのかは不明です💦
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
朝にパンは良さそうですね！！
お菓子などはなにかきにしていますか？☺️
すごいです！👏
やはり日々の活動量や
食事の時間睡眠時間も気をつけておられますか？
退会ユーザー
朝は何食べてますか😣？本当は朝もおにぎりがいいけど、うち食べなくて💦朝は何か食べればいいかな，と食べやすいものにしてます！
幼稚園に通っていて、私もフルタイム、帰宅は18時なのでおやつは園ですし、夜はどうしても21時です😣
はじめてのママリ🔰
朝はなるべくご飯たまに小麦いれるんですが、、
パンのほうがすきで食べが悪く、、
園ではおかわりするのにおやつもしっかり夕飯もしっかり、、、
食の執着がすごく、、💦
一気に集中して食べるから体調悪いんですかね💦
お腹空いてるときのほうが元気でまた食べるの体調悪そうだよってこちらも気持ち的にきつく😭