ココロ・悩み
いつも元気なお子さん3食何食べてますか、、野菜とかは絶対で逆に食べ過ぎるとかはないのかな、、
いつも元気なお子さん3食何食べてますか、、
野菜とかは絶対で逆に食べ過ぎるとかはないのかな、、
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
1年に1回くらいしか体調崩しません。！
朝☀️パン、フルーツ、ヨーグルト
昼 給食
夜は野菜２種類（トマトと根菜類など）は必ず食べてます。
基本、まごはやさしい でバランスよく！です。
休みの日の昼も炭水化物だけ、とかはしなくて、必ず野菜とタンパク質がとれるようにしてます。
ずっとなので、食べるから元気なのか、元々元気なのかは不明です💦
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
朝にパンは良さそうですね！！
お菓子などはなにかきにしていますか？☺️
すごいです！👏
やはり日々の活動量や
食事の時間睡眠時間も気をつけておられますか？