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うつ持ちママリ
サプリ・健康

いま体調不良で、眠りにつけそう…って頃に「ううう…」って無意識な自分…

いま体調不良で、眠りにつけそう…って頃に「ううう…」って無意識な自分の唸り声で起きてしまうのを繰り返してしまい、眠れなくて苦痛です……
あれって何なんでしょうか…
夜中子供の授乳で起きなきゃ行けないから眠剤も飲めないし、なにか対策ないでしょうか…

コメント

ままり

わたしも、しりたいです。😧

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