首や肩、背中の凝りがひどく、頭痛もあります。マッサージに行く時間やお金がないため、自分でできる対策を探しています。同じような経験をした方のアドバイスを求めています。
首、肩、背中の凝りがひどく、そのせいか毎日のように頭痛があります😣
首肩の凝りは、もうずっとなのですが、なかなか凝りをほぐす事もできず、腕を回したりマッサージ機でたまに凝りをほぐしたりなどしています。腕回しは気付いた時にやりますが、マッサージ機はなかなか時間が取れず、ごくたまにしか出来ません。ただ、マッサージ機を使っても最近は凝りもほぐれずで改善しません💦
首肩にプラスで背中も凝っているのか痛くて、しんどいです😭なかなかマッサージに行く時間も取れず、専業主婦で収入もない為、自分にかけられるお金もあまりなく、マッサージにも行けません😭
本当は、マッサージに行ってしっかりとほぐしてもらいたいのですが無理なので、自分で出来るものはないかと思っています。
同じような方、どのようにして凝りをほぐしていますか？
これいいよーというのがあれば教えてください！よろしくお願いします🙇♀️
- yuzu(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
あーママ
私も眼精疲労と同じ部位の凝りがひどくで頭痛と吐き気があり、仕事もあるため時間がなくてマッサージにも行けなかったんですが…
ファイテンのパワーテープを貼ったらだいぶ解消されるようになりました☺️(調べるとファイテンのホームページに症状毎の貼り方も載ってます)
旦那も同じく凝りが酷くて頭痛がありましたが、かなりマシになったみたいです！個人差あると思いますが、ご参考にしてください！
はじめてのママリ🔰
私も慢性肩凝りです😣
もし試されてたら申し訳ないですが
竹脇まりなさんのマタニティヨガは
私の肩と背中には効きます😭
マタニティの時に調べてやってみたら衝撃で
今も肩凝り酷い時にやってます😭✨✨
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yuzu
コメントありがとうございます😊
マタニティの時、安静指示出てて動けなかったので、マタニティヨガを調べた事もなく、知りませんでした！
元々ヨガは嫌いじゃないので、調べてみて試してみます✨
ありがとうございます😊- 12月11日
yuzu
コメントありがとうございます😊
ファイテンのパワーテープ、初めて聞きました！
肌が弱くて被れやすい為、使用できるかわかりませんが、調べてみようと思います😄
ありがとうございます！