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𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣私も疲れがとれない
雑談・つぶやき

コンディショナーや運動の重要性を感じており、健康や美しさを意識したいと思っています。かかとのケアも始めました。

😳！

コンディショナーとかしてブラシで馴染ませるって大事だったんだ。
まとまりが全然違うやん…🥺

あと同い年のママ友とも話したけど、「運動大事」と…
40になるとそんなに違ってくるの…？と思いながら健康と小綺麗を意識したい💁‍♀️

とりあえずガサガサのかかとにベビーフットした🫡
なんか毎年新年に下着まとめて差し替えていたけど、去年やったかな…うろ覚え

明日は部屋掃除しよ🎅

コメント

うそよ(疲れが取れない)

月経困難症で婦人科に通ってるんだけど、婦人科の先生に「40過ぎるとガクッと女性ホルモンが少なくなります。そうなるとどうなるか？今までの生活と同じでも太りやすく痩せにくくなります」って力説されたよ🤣
運動をすることはもちろん大事なんだけど、その前にいかに筋肉をつけた状態で40を迎えられるかだと☝️🥺

  • 𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣私も疲れがとれない

    𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣私も疲れがとれない

    ググったら私もそれみたいだった🫠
    いやもう30で確かに痩せにくさは感じたけど…もう色々体質が変わるのね…🥺

    ぇ！？あと3ヶ月なんだけど間に合うかな😂とりあえず明日から筋肉の付け方を意識してみたいと思う🫠
    健康を意識する理由がようやく分かってきた😭

    • 12月8日

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