コメント
優しいママうそよ🥺
月経困難症で婦人科に通ってるんだけど、婦人科の先生に「40過ぎるとガクッと女性ホルモンが少なくなります。そうなるとどうなるか？今までの生活と同じでも太りやすく痩せにくくなります」って力説されたよ🤣
運動をすることはもちろん大事なんだけど、その前にいかに筋肉をつけた状態で40を迎えられるかだと☝️🥺
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𖥧朝活バナナ𓃱𖤣踏み台6/20
ググったら私もそれみたいだった🫠
いやもう30で確かに痩せにくさは感じたけど…もう色々体質が変わるのね…🥺
ぇ！？あと3ヶ月なんだけど間に合うかな😂とりあえず明日から筋肉の付け方を意識してみたいと思う🫠
健康を意識する理由がようやく分かってきた😭