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Jessica
ココロ・悩み

妊娠後期のストレス発散方法について相談中。以前はお酒でストレス解消していたが、今は精神的に参っていて吐き気や手の痙攣が出る。

精神的にも参ってて、ストレスなのか吐き気と手の痙攣が……

情けなくて涙が出ます…

妊娠後期、皆さんストレス発散はどうしてますか?
妊娠が分かる前は朝までお酒を飲むのがストレス発散でした…

コメント

みこ

ノンアルとおつまみで晩酌気分はどうですか?😢
私は食に逃げるタイプです🙋

  • Jessica

    Jessica


    わたしも食に逃げるタイプなんですけど、今日は何も喉通らなくて…

    • 5月4日
san

大丈夫ですか😢❓
ストレスの原因はわかっているのでしょうか❓

わたしはでかい声で叫んだりでかい声で歌を歌ったり、むかつくことがあったら口に出して文句言ってみたりしてストレス発散してます😅笑

どこでもいいからはけ口があるといいのですが💦

  • Jessica

    Jessica


    原因は一応分かってます(._.)

    結婚を機に旦那の地元に越してきてから、引きこもり気味になってたかもしれないです…カラオケとか行ってみたいと思います💕

    • 5月4日
  • san

    san

    あららそれは心細いですね😩
    ご両親、お友達などに電話したりLINEしたり、こういうSNS上でも誰かと話して気晴らしになるといいのですが✨
    あとは旦那様に理解いただいて支えてくださるといいですね❣️
    わたしでよかったら話し相手にいつでもなるので使ってくださいね☺️

    • 5月5日
  • Jessica

    Jessica


    結婚、妊娠をしてから友達には遠慮されてしまって😂
    母親や、こういう場で同じ立場の方に聞いてもらえるとスッキリします!

    ありがとうございます😂💕

    • 5月5日
deleted user

私もよくたまってました😭
お酒が唯一のストレス発散で
ノンアルはなんの意味もなくて
旦那にぶちあててました😭

  • Jessica

    Jessica


    ノンアルだと飲んだ気にならないですか?
    まだノンアルに手を出したことなくて😂

    • 5月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は全然飲んだ気にすら
    なれませんでした😂
    単なるジュースじゃんとか
    思っちゃうのがいけないですかね〜笑

    • 5月4日
  • Jessica

    Jessica


    ビール🍺って思い込みながら呑んでみます!(笑)

    • 5月4日
ももか

思いっきり泣ける映画とか本とか
どうでしょうか??
掃除機かけながら1人で熱唱。w
産まれてからも使えますよ!

私は何も発散できない女、だから何だ?と開き直って後期を過ごしてました😂

  • Jessica

    Jessica


    掃除機かけながら熱唱いいですね!

    わたしも、前までは気にしなかったのが妊娠を機に心が小さくなってしまって😂
    あと少しあと少しって思いながら頑張ってみます!

    • 5月5日
はるこぽん

私は、ストレス発散ができません。
お腹も苦しくなってきてるし、上の子もいるし、あちこち出掛けるのも大変で...
今は旦那がムカつき過ぎてストレスです、、、
夜までイライラするので、なかなか寝付けず、、、

  • Jessica

    Jessica


    上の子もいると大変そうですね…
    自分のことより子供のこと考えなきゃって思うんですが、旦那が能天気なので自分だけが頑張ってて悲しくなります。

    旦那がストレス、体調不良の根元です…(・・;)

    • 5月5日
  • はるこぽん

    はるこぽん

    虚しくなりますよね、、、

    最近、お腹も苦しいのもありますが、夜までイライラしてるので、睡眠不足です。、、

    • 5月5日
  • Jessica

    Jessica


    すごく分かります😩
    わたしも酷い時は1時間しか寝れないです…

    • 5月5日