はる
私も風邪ひきやすくて特に喉が弱くてすぐやられるので保湿してました！
乾燥は一番の敵みたいなので！
乾燥する時期は寝る時マスクつけてました！
あとはとにかく手洗いうがいですね！
はじめてのママリ🔰
マヌカハニー始めてからマシになった気がします！
後は睡眠時間とかですかね？？
@こなみ@
私も喉が弱くて妊娠中は加湿器焚きまくりののどぬーるマスクして寝てました！
旦那がコロナ持って帰ってきて見事に移りしんどい思いしたので旦那様にも対策はしてもらいましょう🤣笑
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