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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

PMSの影響で毎月不眠になり、翌日も疲れが取れず辛い日々を送っています。同じ経験をしている方はいますか。

PMS症状で月一回必ず不眠になる日がある。次の日は寝不足で何もやる気も起きなくて子供達を送り出した後は布団から動けない。同じ人いますか？どれだけ疲れていても眠れない日が来ます。翌日も悪循環。ほんとに辛いです。

コメント

みんみん

わかります。生理直前に不眠になる時があります。生理がきたら治ります（それと引き換えに生理痛…）自分だけかと思ってました。
寝不足しんどいですよね…🫠

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じですね😭私は不眠以外にもイライラもひどくなるし不安が強くなったりしてます。
    メンタルにも体調にも何も影響が出ずただ生理が来るか来ないかの体だと良かったのにと思わずにはいられません😵

    • 18時間前
🧸

私も同じです😭
常日頃不眠ですが生理前は特に不眠になります😱

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辛いですよね😭

    • 15時間前

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