コメント
ama
ちゃんと育児書など見てなくて適正量かわかりませんが…
10倍粥 30g
野菜(トマト、キャベツ、玉ねぎなどなどを10gずつぐらい凍らせたもの) トータル30g
人参orかぼちゃ10g＋きなこ小さじ1
合計70g
量も測ったわけじゃないので目分量です😅
タンパク質は、しらすなどの魚系は嫌いみたいなのでもっぱらきなこが頼りです(笑
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( ¨̮ )
参考にさせていただきます！
ありがとうございます！！