年長のお子さんの食事量について悩んでいます。おかわりを欲しがるが、お腹を壊しやすくて制限しています。周囲からはもっと食べさせるべきだと言われ、身長や体重も気になります。
年長のお子さんがいらっしゃる方、ご飯ってどのくらい食べてますか？おかわりしますか？？
結構欲しがるんですが、お腹壊しやすいほうなのでもう止めといてと止めてしまいます😂保育園ではおかわりしてるそうです。2回してるときもあるようで。
でも身長も伸びないし痩せてるしもっと食べさせたほうがいいよと周りから責められるので家でのご飯もやっぱりもっと増やすべきですよね😔だからすぐ風邪ひくのかな。。
- みかん(5歳8ヶ月)
コメント
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うちの長男はめちゃくちゃ家族の誰よりも食べます😂
この先の食費が恐ろしいです笑
夕飯米を3杯おかわりした時は
大丈夫？って聞きましたが
自分の満足度、満腹度がわかっているので
ある程度食べれば
もういらないーって言います😂
食べ盛りなのか、成長期なのかはわかりませんが
うちは食べていますね笑
お腹壊したら壊したで
自分でもキャパがわかってきてます笑
ままくらげ
それは食べさせた方が良いと思います😳
運動量に対してカロリーが足りてないのかもしれません。
子供はご飯のおかわりか、子供の手のひらサイズのパンがたくさん入った物がスーパーで売ってるのでそれをおかわりで食べさせてます☺️
お腹を壊しやすい場合は
・油分に気をつける（お肉やお魚を焼く時にフライパンに流れた油を拭き取る）
・噛む回数を増やす
・冷たいおかずより温かいおかず（冷奴ではなく温奴など）
にすると改善するかもしれません✨
私がお腹が弱いので上記を意識するようになってから下す回数が減りました。
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みかん
やっぱりそうですよね🥹反省します🥹🥹
早食いでもあるので、噛む回数はよく言い聞かせてます😂- 11月30日
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ままくらげ
私もかつて同じことをしてしまってたんです😭
私自身が赤ちゃんの頃から少食な事もあって、子供の適正量が分からなくて……。
子供自身は大食いで少しカウプ指数が軽度肥満ラインに入りそうだったのが、運動量が増えた後も制限したりしてたら今度はほっそりしてきてしまって💦
難しいです🥺
調べると国が推奨する摂取量などが分かるので、お子さんの身長体重や運動量も加味してプラスしてあげても良いのかなと思います☺️- 11月30日
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みかん
わたしも少食なのでわからなくて😂😂😂
本当難しいですね😭もっと増やします😭！！！
ありがとうございました！！！- 22時間前
みかん
やっぱりもっとあげたほうがよさそうですね🥹
朝とお昼もたくさん食べますか？？
例えばお昼たくさん食べたとして夜は何時くらいにお腹すいたって言いますか？😂
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たくさん食べると本当に風邪ひかないです😂もう長男は1年風邪ひいてないです。
朝は上2人が控えめですが
まぁ、平均６歳の朝食って感じの量を食べます😁
昼、夜はめちゃくちゃ食べます！
最近おやつをあまり食べないというか量が減ったので
17:00〜お腹空いた〜って言います😊
みかん
本当よく風邪ひくので困ってました😭
たくさん食べさせます😭！！！！
ありがとうございました🙏